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月に関するミニコラムを毎日お届けします。
●11/28●
太陰暦生活[4]
私達には一定のリズムを刻む体内時計というものが存在していることが知られています。
近年になってその周期が、月が昇り来るサイクルである24.8時間と同じであることが分かってきました。
ところが実生活では24時間のサイクルで行動しなくてはならず、朝の太陽を浴びることで光覚醒という手法で体内時計をリセットしていると言われています。
このように強制的に実社会のリズムに合わせなければならい暮らし中で、暦が月の満ち欠けに沿ったものであれば、私達はより自然に暮らして行けるのではないかと思う人も少なくありません。